SAÚDE E BEM-ESTAR

Há não muito tempo atrás, o jejum intermitente tornou-se a estrela da internet.

Os produtos da Casa das Bétulas são uma excelente e sustentável solução para as prendas Natalícias deste ano!

A minha experiência de voluntariado no Centro Paroquial e Social de Lanheses.

Quando pedi que os leitores do Chá&Mel sugerissem temas para serem abordados nesta Rubrica este foi o tema mais pedido.

Durante algum tempo sofri por ter problemas comigo mesma, medos irracionais que me afetavam o quotidiano.

O leite é sem dúvida um dos meus alimentos de eleição, mas atualmente a lactose, açúcar presente no leite, tem vindo a sofrer várias críticas nutricionais. Serão verdadeiras? O nutricionista João Rodrigues esclarece tudo!

Fiz Pilates Clínico durante algum tempo, e adorei!

Enfermagem uma paixão. Massagem um hobbie.